最近、いつも眠い・・・

朝は寒くて布団出たくないし、
昼間も暖房で暖かいからかな？？

と思ってたら、
メンタリストＤａｉＧｏさんのＹｏｕＴｕｂｅで
「寝ても寝ても昼に眠くなる意外な理由」
という動画がアップされてました。

その動画によると、
日中眠くなるのは脂肪が多い食事をしているから
だそうです・・・

そう言われると、今日の昼食も
ファミレスでステーキ食べちゃったなぁ(笑)

少し気を付けてみようかな？？

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寝ても寝ても昼に眠くなる意外な理由